বর্তমান বাজারে সঠিক এবং টাটকা পণ্য পাওয়া যেমন কঠিন হয়ে উঠেছে, তেমনি ভেজাল এবং ক্ষতিকর উপাদানের উপস্থিতি বাড়ছে। মাছ, ফলমূল, শাকসবজি—সব জায়গাতেই রাসায়নিকের ব্যবহার বেড়ে গেছে। এর মধ্যে চিনা রসুন (Chinese Garlic) একটি বড় সমস্যা হিসেবে উঠে এসেছে। ভারতে অবৈধভাবে বিক্রি হওয়া চিনা রসুন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। Read moreদীর্ঘ ও সুস্থ জীবন … Read more
ভাত, বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবার, দুপুরের খাবার ছাড়া বাঙালিরা যেন অসম্পূর্ণ মনে করেন। তবে শুধু বাঙালিরাই নয়, বিশ্বের নানা প্রান্তের মানুষ এই পছন্দের খাবারের উপর নির্ভরশীল। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে, ভাত খাওয়ার পরই ঘুম এসে যায়। বিশেষ করে দুপুরে ভাত খাওয়ার পর তো ঘুম আসা প্রায় অতি সাধারণ। কিন্তু কেন এই ঘুম আসে? আসুন জেনে নিই কেন … Read more
আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। মাছ, মাংস, ডিম—এই আমিষ খাবারগুলির সঙ্গে পেঁয়াজ প্রায়শই ব্যবহার করা হয়, যা স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। তবে, নিরামিষ দিনে পেঁয়াজ ব্যবহৃত হয় না। বাঙালি হেঁশেলসহ অনেক অবাঙালি হেঁশেলে নিরামিষ খাবারে পেঁয়াজের ব্যবহার একেবারেই হয় না। পেঁয়াজ কি আসলে আমিষ না নিরামিষ, এটা নিয়ে কিছু বিভ্রান্তি … Read more
৭০ বছর বা তার বেশি বয়সের সবাই এই বিমার আওতায় আসবেন। রয়েছে আরও নানা সুবিধা জানুন পুরো বিষয় ৭০ বছর বা তার বেশি বয়সের জন্য বড় পদক্ষেপ! ভারতীয় নাগরিকরা এবার থেকে আয়ুষ্মান ভারত প্রধানমন্ত্রী জন আরোগ্য যোজনার (AB PM-JAY) আওতায় আসবেন, যার মাধ্যমে পরিবারের প্রতি ৫ লক্ষ টাকার স্বাস্থ্যবিমা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাবেন। এই সুবিধা সমস্ত … Read more
প্রাচীনকালে চুল পাকা বিষয়টিকে বার্ধক্যের লক্ষণ বলে মনে করা হতো, কিন্তু আজ এই বিষয়টি নিয়ে ভাবলে সমস্যায় পড়তে হয়। কারণ বর্তমান সময়ে অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যা প্রায় সকলেই রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আজকের সময়ে, কিশোর থেকে শুরু করে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সকলের চুল পেকে যাচ্ছে। যার অন্যতম কারণ রাসায়নিক পদার্থের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার, জেনেটিক্স এবং আজকের জীবনযাত্রা … Read more
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যাদের ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আছে । সে ক্ষেত্রে তীক্ষ্ণ ব্রেন এবং ভাল স্মৃতিশক্তি কে না চায় ? আমরা সকলেই চাই আমাদের মস্তিষ্ক যেন দ্রুত কাজ করে এবং যে কোনো বিষয় যেন সহজেই মনে রাখতে সক্ষম হয় । কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই কিছু না কিছু ভুলে যাই। তাই আপনার খাদ্যতালিকায় … Read more
আমাদের দাদু-ঠাকুরদের সময়ে লোকেরা ১০০ বছর স্বাচ্ছন্দ্যে বাঁচত, কিন্তু আজকাল আমাদের সময়ে ৬০ বছর বয়স অতিক্রম করা কঠিন হয়ে পড়েছে। এর কারণ হল অনেক রোগ আমাদেরকে অল্প বয়সেই আক্রমণ করছে এবং ধীরে ধীরে আমাদের ভেতর থেকে দুর্বল করছে ।আমরা যদি দীর্ঘ জীবন চাই, তবে এর জন্য আমাদের অভ্যাসের অনেক পরিবর্তন আনতে হবে। আসুন জেনে নেওয়া … Read more